Was bedeutet IF?
Fragen und Antworten rund um Low Carb High Fat

Was bedeutet IF?

IF ist die Abkürzung für Intermittierendes Fasten, also Fasten und Essen in bestimmten Zyklen.
Informationen über Intermittierendes Fasten erhalten Sie hier.

Abnehmen Ernährung Fasten Fettstoffwechsel Krankheit Low Carb/Low Carb High Fat Stoffwechsel

Muffinbackform-Set mit Rezeptheft - Mit Antihaft-Beschichtung für 12 Muffins

Muffinbackform-Set mit Rezeptheft

In einer LCHF-Ernährung lassen sich leckere Eiermuffins und herzhafte und süße Muffins aus Mandelmehl und Kokosmehl einfach herstellen. Hierzu eignen sich spezielle Muffinbackformen, mit denen Sie im Handumdrehen kleine leckere Törtchen backen können.

Städter Backform, Antihaft beschichtet, schwarz, 35 x 27 cm

Die Bulletproof-Diät - Die erfolgreiche Ernährugsform von Dave Asprey

Die Bulletproof-Diät

Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch.

Die Bulletproof-Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück

Kleine Wasserbad Schmelzschale - Schmilzt Schokolade ohne Anbrennen

Kleine Wasserbad Schmelzschale

Für viele köstliche LCHF-Desserts wird geschmolzene Schokolade benötigt. Besonders einfach geht das mit einer Schmelzschale, die man in einen kleinen Topf mit siedendem Wasser einlegen kann. So brennt nichts an!

Wenco 518550 Wasserbad-Schmelzschale, Mit 2 Ausgießern, Rostfreier Edelstahl, 14 cm, Silber

Low Carb Kartoffelfasern - Stärkearm zum Backen

Low Carb Kartoffelfasern

Die Kartoffelfasern haben einen hohen Ballaststoffgehalt und ein hohes Bindungsvermögen. Mit ihrem leicht kartoffeligen Geschmack finden Sie Anwendung in Backwaren und Low Carb Kroketten, Crackern und als Bindemittel in Saucen.

Kartoffelfasern 500g - Hoher Ballaststoffgehalt - Hohes Wasserbindungsvermögen - Hergestellt in Deutschland - glutenfrei - aus 100% Kartoffeln - von Zimmermann Sportnahrung

Buchtipp: Das Keto-Prinzip - Die Grundlagen von Keto erfahren

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Wie kam es zur flächendeckenden Fettvermeidung? Warum ist Kokosöl gesund? Wie kann man sich ketogen und ausgewogen ernähren? Umfassend und anschaulich erläutert Bruce Five zahlreiche Zusammenhänge.

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Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit gesunder Ernährung Alzheimer und Demenz vorbeugen und behandeln können. Fakten, Infos und Praxistipps.

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Buchtipp: Mehr Fett! - Warum fettreiche Ernährung gesund ist

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Ein Plädoyer für ein gesundes Verhältnis zu Fett und mehr Mut zum fettreichen Kochen. Die Autorin informiert ausführlich und spannend über verschiedene Fettsäuren und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen.

Mehr Fett! - Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein

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Ernährungscoach und Ernährungsberatung Low Carb Paleo LCHF

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