Was bedeutet IF?
Fragen und Antworten rund um Low Carb High Fat

Was bedeutet IF?

IF ist die Abkürzung für Intermittierendes Fasten, also Fasten und Essen in bestimmten Zyklen.
Informationen über Intermittierendes Fasten erhalten Sie hier.

Abnehmen Ernährung Fasten Fettstoffwechsel Krankheit Low Carb/Low Carb High Fat Stoffwechsel

Elektrische Kaffemühle - Mahlt auch Nüsse zu feinem Mehl

Elektrische Kaffemühle

Neben Kaffeebohnen lassen sich auch Samen, Nüsse, Körner und Xylit mit einer elektrischen Kaffeemaschine ganz einfach zu Mehl und Puder mahlen. So müssen Sie nicht alles auch in Pulver- und Mehlform kaufen sondern können diese einfach selbst herstellen.

Cloer 7580 Elektrische Kaffee-und Gewürzmühle, 200 W, für Pesto, Nüsse und Getreide, bis zu 70 g Kaffeebohnen, abnehmbarer Edelstahlbehälter, schwarz

Zuckerfreie Schokoladendrops - Aus Xylit für Low Carb Genuss

Zuckerfreie Schokoladendrops

Diese Schokoladendrops mit dem Zuckerersatzstoff Xylit können als Topping auf Pudding oder Eis gegeben werden oder morgens ins Müsli. Auch in einer LCHF-Ernährungsweise können sie hin und wieder gegessen werden!

Xucker Chocolate-Drops, 75% Kakao, 1-er Pack (1 x 200 g)

ab 5,99 € (29,95 € / kg)

Premium Küchenwaage mit Rührschüssel - Aus rostfreiem Stahl mit großer Anzeige

Premium Küchenwaage mit Rührschüssel

Waage und Rührschüssel erhalten Sie hier im Set. Wiegen Sie Ihre Back- und Kochzutaten exakt ab und bereiten Sie köstliche Gerichte zu. Die Schüssel ist aus rostfreiem Stahl.

Exzact Küchenwaage mit Schüssel/Premium Elektronische Küchenwaage mit Großer Anzeige mit Rührschüssel aus rostfreiem Stahl - 5kg/11lb (EX4350)

Vanille-Aroma-Tropfen - Für Speisen mit Vanillegeschmack

Vanille-Aroma-Tropfen

Nicht immer möchte man echte Bourbon-Vanille kaufen, um seine Desserts oder Kuchen mit dem Geschmack von Vanille zu verfeinern. Die Aromatropfen sind hier eine günstige und praktische Alternative!

Myprotein Flavdrops Vanilla, 1er Pack (1 x 50 ml)

ab 8,77 € (0,18 € / milliliter)

Essen! Nicht! Vergessen! - Demenzrisiko einfach wegessen - oder: Wie die Ernährung vor Alzheimer & Co. schützen kann.

Essen! Nicht! Vergessen!

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit gesunder Ernährung Alzheimer und Demenz vorbeugen und behandeln können. Fakten, Infos und Praxistipps.

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Fettreiche Erdnussbutter - Für leckere Pralinen und Saucen

Fettreiche Erdnussbutter

Auch wenn Erdnüsse für Low Carb Verhältnisse eine Menge Kohlenhydrate enthalten, kann man die Erdnussbutter für Desserts oder in Saucen verwenden. Sie enthält eine ganze Menge Fett und schmeckt einfach köstlich!

Myprotein Peanut Butter Smooth 1 kg

ab 9,38 € (9,38 € / kg)

Das Keto-Kochbuch von Bruce Five - Ketogene Rezepte früh, mittags, abends

Das Keto-Kochbuch von Bruce Five

Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Bruce Five stellt hier zahlreiche ketogene Rezepte vor.

Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch: 450 ketogene Rezepte zum gesunden Genießen & Abnehmen

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♥ Alzheimer und Demenz sind fortschreitende Erkrankungen, die bisher nicht geheilt werden können. Dass bestimmte Demenz-Erkrankungen ernährungsinduziert sind oder durch kohlenhydratlastige Ernährung verstärkt werden können, wird gerade erforscht. So kann mit Low Carb bzw. ketogener Ernährung Demenz vorgebeugt aber auch Krankheitsverläufe verlangsamt und positiv beeinflusst werden.

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Auch bei bester Ernährung kann es zu Nährstoffmängeln kommen, die wiederum Einfluss auf Stoffwechsel und Gewicht haben.

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