News und Infos zu Ölen und Fetten
Die Grundlage gesunder Low Carb Ernährung

Öle und Fette

MCT-Öl und Exogene Ketone

So gesund eine natürliche Low Carb High Fat Ernährung auch ist, manchmal möchte man die Ketose zusätzlich unterstützen. Gerade wenn man sehr kohlenhydratempfindlich ist und einem der Umstieg auf den Fettstoffwechsel schwer fällt, können MCT-Öl und exogene Ketone, also Ketonsalze oder Ketonester, einiges erleichtern. In diesem Artikel erklären wir die Einsatzgebiete und den Unterschied zwischen MCT-Öl und Exogenen Ketonen.
Öle und Fette

Der Bulletproof-Kaffee: Was drin ist und was er bringt

Der Bulletproof-Kaffee, eine Mischung aus Koffein, Butter und MCT-Öl kann die Ketose unterstützen, Energie liefern und ein ganzes Frühstück ersetzen. Auch bei wem es morgens schnell gehen muss, kann statt einer Mahlzeit den berühmten Butterkaffee trinken.
Was man dabei beachten muss und für wen der Kaffee nicht geeignet ist, lesen Sie in unserem Artikel.
Gesundheit

Kokosöl als Unterstützung bei Schilddrüsenunterfunktion

Auch hier in unserem Portal berichten wir über die gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl. Es ist eines der faszinierendsten Nahrungsmittel, die wir kennen und hat vielfach positive Auswirkungen auf die Gesundheit.
Auch für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion kann Kokosöl ein nützliches Nahrungsmittel sein!

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