Low Carb Bücher und DVDs
Spannendes zum Thema Ernährung lernen

Einstieg in Low Carb High Fat

Die hier vorgestellten Bücher bieten einen umfassenden und hochwertigen Einstieg in das Thema Low Carb High Fat bzw. ketogene Ernährung. Sie bieten viele Grundlagen für Einsteiger aber auch Wissenswertes für Menschen, die sich bereits kohlenhydratarm ernähren.

Kochen nach Low Carb High Fat

Sie suchen nach neuer Inspiration? Wenn Sie alle Rezepte unserer umfangreichen kostenfreien Rezeptecke durchgekocht haben, bieten Ihnen diese Bücher noch viele neue Rezepte aus der LCHF- und Keto-Küche.

Gesundheit und kohlenhydratarme Ernährung

Die hier dargestellten Bücher befassen sich mit den Themen kohlenhydratarme Ernährung oder erläutern hormonelle Störungen wie Schilddrüsenerkrankungen, die häufig zu Übergewicht führen können. So kann eine Schilddrüsenstörung der Grund sein, warum Sie trotz Low Carb nicht abnehmen.

Zuckerverzehr und seine Folgen

In den folgenden Büchern stellen die Autoren auf populärwissenschaftliche Art und Weise dar, was Zuckerverzehr bei uns anrichten kann und untermauern dies mit zahlreichen Beispielen und Studien.

Filme über Zucker

Die hier vorgestellten Filme befassen sich mit dem Thema Zucker und seine Folgen bzw. basieren auf Erlebnissen realer Personen, die für diese Filme an Ernährungsexperimenten teilgenommen haben.
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