Ich bin insulinpflichtiger Diabetiker. Was muss ich bei einer kohlenhydratarmen Ernährung beachten?
Fragen und Antworten rund um Low Carb High Fat

Ich bin insulinpflichtiger Diabetiker. Was muss ich bei einer kohlenhydratarmen Ernährung beachten?

Die LCHF-Ernährung ist hervorragend dafür geeignet, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Wer bereits Medikamente oder Insulin für den Diabetes nimmt, sollte sich bei der Ernährungsumstellung ärztlich begleiten lassen. Es ist gut möglich, dass die Medikamente reduziert werden können.

Verändern Sie niemals ohne ärztliche Anweisung Ihre Dosen! Weitere Informationen über Diabetes finden Sie hier.

Diabetes Ernährung Fettstoffwechsel Krankheit Low Carb/Low Carb High Fat Stoffwechsel

MCT-Öl mit reiner Caprylsäure und Caprinsäure - Reines C8 und C10, super für Bulletproof-Coffee

MCT-Öl mit reiner Caprylsäure und Caprinsäure

Dieses Öl enthält die kurzkettige Fettsäure C-8 (Caprylsäure) und C-10 (Caprinsäure) aus der Kokosnuss und Palmkern. Im Gegensatz zu klassischem Kokosöl ist dieses geschmacksneutral und so flexibel in der Küche einsetzbar.

Primal State® Bio MCT Öl [500ml] | inkl. Ausgießer in Glasflasche | 70% Caprylsäure und 30% Caprinsäure aus 100% Bio Kokosöl

ab 19,99 € (39,98 € / l)

Schwarzes Design-Brotmesser - Aus Qualitätsstahl mit Kunststoffgriff

Schwarzes Design-Brotmesser

Auch wenn Sie kein "normales" Mehl mehr essen, bieten sich Ihnen genug kohlenhydratarme Alternativen an. Sie können also nach wie vor von einem körnigen Leib Brot eine Scheibe herunterschneiden - nur diesmal frisch duftend und noch warm - da selbst gebacken!

Fiskars Brotmesser, Modernes Design, Gesamtlänge: 35 cm, Qualitätsstahl/Kunststoff, Edge, 1003093

Low Carb Kartoffelfasern - Stärkearm zum Backen

Low Carb Kartoffelfasern

Die Kartoffelfasern haben einen hohen Ballaststoffgehalt und ein hohes Bindungsvermögen. Mit ihrem leicht kartoffeligen Geschmack finden Sie Anwendung in Backwaren und Low Carb Kroketten, Crackern und als Bindemittel in Saucen.

Kartoffelfasern 500g - Hoher Ballaststoffgehalt - Hohes Wasserbindungsvermögen - glutenfrei - aus 100% Kartoffeln - von Zimmermann Sportnahrung

ab 5,99 € (11,98 € / kg)

Premium Küchenwaage mit Rührschüssel - Aus rostfreiem Stahl mit großer Anzeige

Premium Küchenwaage mit Rührschüssel

Waage und Rührschüssel erhalten Sie hier im Set. Wiegen Sie Ihre Back- und Kochzutaten exakt ab und bereiten Sie köstliche Gerichte zu. Die Schüssel ist aus rostfreiem Stahl.

EXZACT Digitale Küchenwaage Edelstahl - Elektronische Kochwaage mit Abnehmbarer Schüssel zum Backen und Kochen - Tara-Funktion - Max 5 kgs - küchenwaage mit schüssel

Preisgekrönter Premium Kaffee - Aus fairem Handel und säurearm

Preisgekrönter Premium Kaffee

Pilz- und schadstofffreier Kaffee, ausgezeichnet von Paleo360 . Er erfüllt die Bedingungen, die der Erfinder des Bulletproof-Kaffees, David Asprey, für perfekten Kaffeegenuss voraussetzt.

360° Premium Bio Kaffeebohnen 500g, 100% Honduras Hochland Arabica Kaffeebohnen Bio - Köstlich, mild, säurearm - Bio Kaffee ganze Bohnen - Ideal als Kaffeebohnen Vollautomat - 360° Rundum Ehrlich

ab 19,95 € (39,90 € / kg)

Ad: Exception Occured

Praktisches Handrührgerät - Mit 5 Geschwindigkeitsstufen

Praktisches Handrührgerät

Handrührer mit 2 Turbobesen und 2 Knethaken zum Schäumen, Rühren und Kneten. Mit fünf Geschwindigkeitsstufen und besonders leise im Vergleich zu anderen Modellen.

Bosch Hausgeräte Handrührer MFQ3530, Handrührgerät, 2 Rührbesen, 2 Edelstahl-Knethaken,spülmaschinengeeignet, 5 Stufen, 450 W, weiß

Buchtipp: Migräne – Heilung ist möglich - Kohlenhydratarm essen, Migräne verbessern

Buchtipp: Migräne – Heilung ist möglich

Peter Mersch vermittelt hier fundiert und wissenschaftlich begründet die Zusammenhänge zwischen kohlenhydratarmer Ernährung und Migräne. Ein Muss für alle Migräniker!

Migräne: Heilung ist möglich

Das könnte Sie auch interessieren

Low Carb und gesunde Fette | "Wundermittel" Kokosöl und MCT-Öl

♥ Ideal für eine Low Carb High Fat Ernährung sind als Fettquellen Kokosöl und MCT-Öl. Diese weisen besondere Eigenschaften auf, die andere Öle nicht haben und sorgen dafür, dass wir lange satt bleiben und bei richtiger Ernährung Fett verbrennen statt ansetzen.

Energiebooster Kokosöl | Anwendungsbereiche und Wirkung

♥ Kokosöl enthält hauptsächlich mittelkettige Fettsäuren und hat eine ganz besondere Wirkung auf unseren Körper. Kokosöl ist ein besonders gesundes Öl, das beim Abnehmen hilft, gut für die Haut ist und dabei völlig natürlich ist. In der Low Carb Ernährung spielt es eine große Rolle und ist auch für Veganer geeignet!

Mit Low Carb auf Reisen | im Urlaub zuckerfrei leben

♥ Kann man sich auch auf Reisen problemlos Low Carb ernähren? Man freut sich das ganze Jahr auf den Urlaub und dann muss man sich Gedanken um seine Ernährung machen. Doch natürlich ist eine Low Carb Ernährung auch hier kein Problem! Wir zeigen Tipps für entspannte Ferien, damit Sie im Urlaub nicht zunehmen.

Wertvolle Infos erhalten, diskutieren und Rezepte tauschen - in unserer Facebook-Gruppe. Jetzt teilnehmen!