Darf man während einer Low Carb High Fat-Ernährung Reiswaffeln essen?
Fragen und Antworten rund um Low Carb High Fat

Darf man während einer Low Carb High Fat-Ernährung Reiswaffeln essen?

Mit einem Kohlenhydratgehalt von mehr als 80 g sind Reiswaffeln bei einer Low Carb High Fat-Ernährung nicht zu empfehlen.

Abnehmen Ernährung Kohlenhydrate Low Carb/Low Carb High Fat

Gemahlene und blanchierte Mandeln - Für Low Carb Gebäck und Brot

Gemahlene und blanchierte Mandeln

Anstatt Mandelmehl können in vielen Fällen auch gemahlene und blanchierte Mandeln verwendet werden. Sie sind deutlich günstiger aber gröber gemahlen und enthalten mehr Fett. Sie können sehr gut für Marzipan verwendet werden.

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Kokosöl hat vielerlei Wirkungen und sorgt dafür, dass Menschen, die sich ketogen ernähren, besonders gut und langanhaltend mit Ketonkörpern versorgt sind. Ideal zum Backen, Braten und Frittieren!

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