Darf ich mich in der Schwangerschaft nach Low Carb High Fat ernähren?
Fragen und Antworten rund um Low Carb High Fat

Darf ich mich in der Schwangerschaft nach Low Carb High Fat ernähren?

Es gibt dazu bisher keine nachweisbaren Studien. Dr. Andreas Eenfeldt empfiehlt die liberale LCHF-Form bei Schwangerschaft.
Nachgewiesen ist jedoch, dass Babys bis zur Einführung der meist kohlenhydratreichen Beikost (Banane, Kartoffel etc.) in Ketose sind.

Fettstoffwechsel ketogen Low Carb/Low Carb High Fat Stillen und Schwangerschaft Stoffwechsel

Low Carb Kartoffelfasern - Stärkearm für Brot und Gebäck

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Kartoffelfasern haben einen leicht kartoffeligen Geschmack, enthalten jedoch kaum Stärke und können sehr gut zur Zubereitung von Puffern oder herzhaftem Brot und Crackern eingesetzt werden.

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Low Carb Kartoffelfasern - Stärkearm zum Backen

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Die Kartoffelfasern haben einen hohen Ballaststoffgehalt und ein hohes Bindungsvermögen. Mit ihrem leicht kartoffeligen Geschmack finden Sie Anwendung in Backwaren und Low Carb Kroketten, Crackern und als Bindemittel in Saucen.

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Ghee ist geklärte, veredelte Butter, die kein Milcheiweiß, keinen Milchzucker und kein Wasser mehr enthält. Eine ideale Fettquelle für ketogene Ernährung.

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Zuckerfreie Puderzucker-Alternative - Hergestellt aus Erythrit

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Schwarzes Design-Brotmesser - Aus Qualitätsstahl mit Kunststoffgriff

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Auch wenn Sie kein "normales" Mehl mehr essen, bieten sich Ihnen genug kohlenhydratarme Alternativen an. Sie können also nach wie vor von einem körnigen Leib Brot eine Scheibe herunterschneiden - nur diesmal frisch duftend und noch warm - da selbst gebacken!

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Sich auch mal ausnahmsweise ein Schokobrot gönnen? Das geht auch Low Carb mit der Schokoladencreme von Xucker. Kalorienarm mit Erythrit.

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